「別活得太累,別忙得太疲憊」:做到四點,好好享受人生

团团 2020/11/23 檢舉 我要評論

「人生在世,煩惱和不完美是常態。無論遇到什麼事,都要保持積極的心態。」

人的煩惱,大多都是來自于在不適合的情緒下做一些不適合的事情。

與此同時我們還難以擺脫他人對我們的看法、期待和評價。

培根曾說過: 「經得起各種誘惑和煩惱的考驗,才算達到了最完美的心靈的健康。」

我們總是活在他人的眼光裡,生怕自己什麼地方做得不夠好,會讓別人不滿意或是討厭。

因而在不斷追求別人看法的同時,我們也活得越來越累,也越來越不像自己。

雖然有句話說「走自己的路,讓別人去說吧」,但我們畢竟生活在現實中,便不可能真正脫離現實一味地追求虛無縹緲之感。

所以在堅持自己的原則底線、做自己想做之事的同時,更重要的其實是把握好自己的生活節奏。

真正告別焦慮讓自己活得不那麼累的關鍵,其實就是能夠做到以下「四不」。

相信通過對這幾個「節奏」的把控,你也能成為一個溫柔的人,也能被世界溫柔以待。

01:「不帶怒氣出門,心煩時能靜下心來」

人生之事,十有八九者不如意。如果事事較真,事事上心,那麼,就會把自己搞得很累,很疲憊。

我們的心裡曾裝著太多東西,也曾想得到太多東西,可是到最後,卻發現,真正能抓住的東西不多。所以才會有了些失意和不甘心。

很多時候,不是我們放過了別人,而是放過了自己。

爭什麼,鬥什麼,得到多少,又失去多少,又何必太在意。得到與失去之間總會有一個平衡的支點,只要放平心態,一切都會釋然。

萬丈紅塵一杯酒,千秋大業一壺茶。是與非,名與利,不過都是過眼雲煙。

02:難得糊塗

人活一輩子,聰明難,糊塗難,聰明人裝糊塗更難。

其實並不是叫大家真的做一個糊塗蛋,而是希望大家能做一個不較真,不計較,能放下名利得失,簡單過活的人。

禍從口出,我們在生活中要處處注意自己的言行,能糊塗的時候千萬別認真,特別是在職場中,明哲保身,不失為一種智者的生活方式。

03:「不帶煩惱睡覺,疲憊時需及時放手」

當心情不好的時候,我們常會安慰自己:「睡一覺就好了。」

但實際上,如果我們帶著煩惱入睡,並不能讓我們的心情真的就好起來。

甚至還有可能反而讓自己更加煩惱、更加疲憊。

道理很簡單,要是煩惱沒能解除,用「睡一覺」的方式,其實只是一種短暫的逃避。

夢醒了,依然要面對現實;逃避了,遲早還是要解決問題。

大仲馬認為: 「憂鬱是因為自己無能,煩惱是由於欲望恐懼得不到滿足。」

逃避的結果,只會讓我們的煩惱發酵得更厲害。

所以當我們煩惱、疲憊的時候,要懂得「知足常樂」的道理,需要及時放手。

「如果人的願望實現一半,那麼煩惱便會加倍。」

降低自己的欲望,提升自己的能力,就能讓我們活得更輕鬆、活得更幸福。

幸福生活的「公式」便是: 「能力>欲望」

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