腳後跟乾裂起硬皮,教你一招,幾天變得光滑細膩,管用

小酱 2021/02/13 檢舉 我要評論

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在現實生活中,有部分人會出現腳後跟乾裂起皮的症狀,特別是在秋冬季節。在天氣比較乾燥的情況下,如果沒有注意足部的保護,經常光腳或者下田地幹活,沒有做好保護措施,可能導致腳後跟皮膚損傷,出現乾裂,起硬皮等症狀。

實際上,腳後跟乾裂起硬皮,除了與天氣有關,還與真菌感染、血液迴圈不佳、疾病等因素有關。因此,需引起重視,並對症處理。那麼,出現腳後跟乾裂起硬皮的情況,要怎麼辦呢?

腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦?

1、塗抹潤膚霜

腳後跟乾裂起硬皮,可能是皮膚太過乾燥引起的。在秋冬季節,農民經常需要下田地幹活,收穫糧食或者瓜果。如果沒有做好防護措施,經常將腳部暴露在外面,受到寒冷刺激時,就可能出現脫皮的症狀。

針對皮膚乾燥引起的乾裂以及起硬皮等情況,可以適當塗抹上滋潤皮膚的身體乳,幫助滋潤皮膚,起到補水的功效,從而改善腳後跟乾裂起硬皮的症狀。

2、白醋泡腳

腳後跟乾裂起硬皮時,可以使用適量的白醋水來泡腳。白醋本身具有殺菌消毒的作用,用來泡腳能夠增強皮膚的彈性,同時防止皮膚乾燥開裂。

在洗腳盆中加入溫水,然後加入適量的白醋即可。每天晚上睡前泡泡腳,能夠有效緩解腳後跟乾燥起硬皮的症狀,堅持一段時間後,腳部皮膚會變得光滑。

如何保護好腳部?

1、穿舒適的鞋子

人的腳部十分重要,一旦腳部受傷,人的行走以及活動都會受限。因此,平時生活中,需要注意腳部的保養。

選擇適合自己尺寸的鞋子十分重要,能夠避免鞋子過小導致走路時腳後跟磨損,出現破皮,流血或者疼痛等症狀。另外,還需要選擇舒適柔軟的鞋子,以免長時間走路對腳部皮膚造成傷害。

2、適當使用潤膚的產品

對於人們來說,一般只重視臉部的皮膚保養,而忽略的腳部的皮膚保養。其實,腳部的皮膚也十分脆弱。

平時生活中,應該注意腳部的護理,可以在秋冬天氣比較寒冷乾燥時,適當使用潤膚的產品,配合腳部按摩來促進身體健康,防止腳部皮膚乾燥開裂。

3、保證健康飲食,多補水

腳部皮膚狀態也和人體其他部位的皮膚狀態一樣,都是需要營養來滋養的。如果腳部皮膚乾燥起皮,也是說明體內缺乏維生素。

如此一來,就要改善日常飲食習慣,多吃水果蔬菜,保證體內充足營養。並且,在日常生活中,要保證每天所需的水含量,合理飲水。

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