心理學:女人一定要學會放棄「它們」,會活得越來越高級

团团 2020/11/13 檢舉 我要評論

人活著是為了什麼,人的一生又在追求什麼?

有的人追求金錢,活成了葛朗台,於他而言金錢至上,什麼親情愛情全都要往後靠,白白為金錢做了一輩子的奴隸,有的人渴望成功,瘋狂地想要證明自己,可這世上誰都做不到讓所有人喜歡,畢竟在每個人心底皆有各自的評判標準。

追求財富也好,名聲也罷,這些都不是最終的目的,人窮極一生最終想要的無非是四個字:自我滿足。

老話說,知足者常樂。無論追求什麼,其最終方向都趨向於內心的快樂,求名者愛裝逼,逐利者多吝嗇。

成功有很多定義,無論追求的是什麼,沒有強大的內心都難成事,做人只有放下這三樣東西,才有可能出人頭地,放下後指日可待的除了功成名就還有美好的餘生。

不在乎他人怎樣看待自己

我們周圍有很多人活著只為討好別人,他們非常注重自己在別人心中是什麼樣子的,非常在乎別人怎麼看待自己。

一個人過分在乎他人怎麼看待自己,其實是內心軟弱的表現,當別人不贊同他,或者當別人指責他時,他就會非常慌張,非常驚慌失措。這種人他的一切行為準則都是參照別人的看法來做,他很怕被否定,他內心其實非常軟弱和自卑。

內心強大的人,不在乎別人怎麼看待自己,他有一套自己的想法。他會按照自己的行為準則做事,這樣的人,活得會比較舒服自在,當一個人活著不用處處討好別人,那麼他心裡就不會太苦。

處處討好別人的人,心裡其實非常苦澀,他很怕別人不認同他,他為了求認同,總是壓抑自己真實的想法。

放棄了抱怨。

或許在你看來,人生充滿了各種荊棘,可其實並沒有誰的人生有多容易。

生氣、抱怨、埋怨、吐槽等等,其實都是自己無能的一種表現。因此,想要內心變得強大,一定要放棄無意義的抱怨。

莫言曾說過:「不遭苦難,如何修成正果;不經苦難,如何頓悟人生。」

越是人生低谷,越不能輕言放棄,不能抱怨。內心脆弱的人,在工作和生活中遇到困難和挫折,總是經受不住打擊,不利於自己的成長。

一個人如果平和、自信、也就是內心強大了。這樣的人即使身處逆境,他的內心也是平和的、自信的、堅強的。

你若是總是因為一點點小事情,就悲觀絕望,你又如何去把日子過成自己真正喜歡的模樣。因此,只有擁有一個強大的內心,才能更好地克服生活中的困難。

清空內心的欲望

在談及有關斷舍離的觀點時,陳數說自己在2013年的時候很忙碌,十四個月的時間拍了四部戲,相當於每天連軸工作,沒有休息的時間。

很多人都說陳數得到了她想要的東西,但是只有陳數自己知道,她失去了很多,她開始被別人口中那些所謂的名望束縛,變得不堪重負。

很多時候,我們認為擁有就是一種幸福,所以開始給自己預定各種各樣的目標,例如要讓自己變苗條,例如要讓自己的文采變好。

但是欲望這麼多,但最後才發現,之前所說的豪言壯語,可能到最後一個都實現不了。

那是因為我們要的太多,所以心裡不堪重負。

馬德曾經說過這樣一句話——「這個世界,看似周遭複雜,各色人等,泥沙俱下,本質上,還是你一個人的世界。」

所以,定期扔掉清空內心無意義的欲望,就如陳數說的:「一切乾乾淨淨,簡簡單單,任屋外狂風大作,我自怡然自得。」

結尾:做一個內心強大的人,不念過往,不畏將來。

一個人越是百無一用的時候,越執念於那些無足輕重的底線,處處都要表現出自己強大的自尊心。

越沒本事的人,越是執著於所謂的面子,他們關注的不是自身成長,不是內心真正的需求,而是自己是不是表現得光鮮亮麗,看起來活得很好。

心理學上有個「聚光燈效應」,指的是我們總會在不經意間放大自己的問題,當我們出醜時總以為人家會注意到,人人都覺得自己會是受人矚目的主角。

但事實上,你過得怎麼樣,其實沒人會在乎.

與其去關注別人眼中的你,不如按照自己的期待活著,先做一個令自己滿意的人,你才能成為一個令他人滿意的人。

《無聲告白》說過一句很經典話:

我們終此一生,就是要擺脫他人的期待,找到真正的自己。

新的一年,希望你能放棄不愛你的人,放棄多餘的生活物品,放下你的面子去賺錢。

只有給生活做減法,才能給你的幸福做加法。

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